The Ultimate Guide To bacak

The Ultimate Guide To bacak

Blog Article

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve akım aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, zatî durumunuza uygun esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Dinlenme veya bir süre hareketsizlik döneminden sonra başlamış olan duyumlar münteşir semptomlar arasındadır. Bu hisler genellikle araba koltuğunda, uçakta yahut sinemada uzun müddet oturduktan ya da bir yerde bir süre durgun bir şekilde uzandıktan sonra adım atar.

Bacak şkonumesi, birmebzul farklı nedene bağlamlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenlerden kimiları elan süssüz ve otama edilebilir durumlar olsa da bazenları kritik emrazın işareti olabilmektedir.

Uzun müddet ayakta kalmaktan yahut oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, çatlak verin ve bacaklarınızı tutum ettirin.

Bacak dertsı kesif hakkındalaşılan bir şikayet olup temelı durumlarda meydana gelen balkının mahiyet kaynağının dolaysız olarak anlaşılması muhtemel olmayabilir. Genel olarak bacak ağrısının bir yaralanma yahut sarsıntı öyküsü sonucunda meydana geldiği düşünülse bile çeşitli bacak ağrılarında düşme yahut yargı geçirme kabil spesifik durumlar bulunan olmayabilir. Artrit şu demek oluyor ki eklem iltihabı özellikle sürdürmek üzere çeşitli keyif problemleri haysiyetiyle ortaya çıkan bacak ağrısı iyi fecirı ve tedavi verilmemesi halinde sıfırleşerek bireylerin hayat kalitesini bozabilen bir şikayettir.

Vücudun susuz kalması, kas yorgunluğu, şeker hastalığı, tedirgin bacak sendromu, varis üzere emraz aynı anda sağ ve sol bacak ağrısına münasebet olur ancak yaşanan protez ayak bacak dertsı vahit başına bu hastalıklara yakıcııldığı medlulı taşımaz, detaylı denetleme gerektirir.

Vecayı hafifletmek ve iltihabı azaltmak karınin hekim tarafından reçete edilen otları kullanıvermek

Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın erken saatlerinde aç karnına bir yahut iki çorba kaşığı içebilir yahut elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı tercih edebilirsiniz.

Bacak dertsı kendi içinde farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak dertsının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:

Enjeksiyonlar: Ağrıyı ve iltihabı azaltmak için eklem veya sinir çevresine kortikosteroid enjeksiyonları binalabilir.

Hasar yahut yaralanma sonucu omurilikte meydana mevrut lezyonlar erinçsiz bacak sendromu ile ilişkilendirilmiştir. Omuriliğe duyum yitimi verilmesine niçin olan tıbbi müdahaleler de huzursuz bacak sendromuna sırat açabilir.

Sağ bacak ağrısının ayrıksı bir geniş nedeni sinir sışitamasıdır. Özellikle bel bölgesindeki omurilik sinirlerinin sıkışması, bel fıtığı kabilinden durumlar sonucu meydana gelebilir.

Kronik Bacak Vecası: Haftalarca veya aylarca devam eden yahut tekrarlayan ağrıdır. Artrit, sinir sıkışması veya dolaşım problemleri kadar süreğen emrazın belirtisi olabilir.

Akut Bacak Vecası: Ani başlayan ve çoğu kez kısaltarak süren dertdır. Yaralanma, kas çekmesi veya DVT gibi nedenlerle oluşabilir.